Одиночка

В 1956 г. доктор медицины Ханнес Линдеман (Hannes Lindemann M.D) в одиночку пересек Атлантический океан на классической байдарке (Klepper Classic) за исторические 72 дня. В этом путешествии доктор Линдеман исследовал способы выживания для потерпевших кораблекрушение. Его байдарка в настоящее время представлена в Немецком музее в Мюнхене.

Вдобавок к 154 фунтам консервов, чеснока, пива и воды, он также упаковал в байдарку медикаменты, камеры, дистиллятор, секстант, морские карты, морские якоря, запасные паруса, весла, рули, запасные части лодки, материалы для ремонта и рыболовные снасти. Помните: ведь по пути не имелось никаких складов! Чтобы приготовить себя к опасностям полного истощения и галлюцинаций, которые, как он был уверен, будут сопровождать его, Х. Линдеман использовал метод самовнушения, основанный на четырех фразах: «Я этого добьюсь!», «Не сдаваться!», «Продолжай идти на запад!» и 
«Не принимай помощь!»


http://www.fidel-kastro.ru/non_fiction/BOMBARD_Behind_Board_at_will/!Intro_After.htm